Buena idea??

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Buena idea??

Mensaje por La Golondrina el Dom Abr 27, 2008 7:56 pm

Buenas a todos.....
Como sé que estamos un poco pasados de vueltas....pregunto a todos y espero que respondan casi todos....para que no quede el hilo vacío.....

Sería interesante abrir un hilo de Lesiones y otro de Alimentación?????

Lo digo porque cada uno puede contar sus experiencias con las lesiones y con la jamada,sobre todo en entrenamientos y carreras.

Ah!! No se aceptaría el doping como alimentación,eh????
Como mucho bocata de panceta y caparrones con txori,berza y tocinazo y ,por supuesto,garrafones de clarete....de lo otro..nada de nada!!!!!

Un saludito.
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Re: Buena idea??

Mensaje por Eneko el Lun Abr 28, 2008 8:53 am

Pues Golondrino, si tanto te interesa, pues como se dice "feel free" para abrir un hilo sobre alimentación y demás. Abrelo en el de entrenamientos, y ya le cambio yo el titulo
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Re: Buena idea??

Mensaje por La Golondrina el Lun Abr 28, 2008 10:05 am

Bueno,pues gracias por el "feel free",pero lo que quiero es que la gente diga su opinión sobre si lo consideran interesante o no,para que no diga yo cuatro chorradas y quede luego en el olvido...

Así que "Hagan sus apuestas!!!!"
Espero la opinión de todos o casi todos.......

Talueguito.
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Buena idea??

Mensaje por Xuxo el Lun Abr 28, 2008 1:38 pm

A mi me paice bien.
Ya que estoy lesionado os comento mi experiencia.
Despues del esguince:
1º Hielo o mucho frio, 20' o más
2º Inmovilizar (me lo ha vuelto a recalcar hoy el fisio)
3º Dependiendo del grado del esguince de 2 a 10 días con la patuca parriba y aplicar hielo de 4 a 5 veces al día 20' cada vez y nunca directo en la piel.
4º Acudir a un "pofesional" (aparte del hospital para radiografías) para que te vea y te diagnostique en condiciones.
5º Si puedes meter el pie en el mar....

Y a partir de ahí seguir la reavilitación recomendada....

El que quiera añadir algo El mismo...
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Re: Buena idea??

Mensaje por La Golondrina el Lun Abr 28, 2008 2:21 pm

Xuxo escribió:A mi me paice bien.
Ya que estoy lesionado os comento mi experiencia.
Despues del esguince:
1º Hielo o mucho frio, 20' o más
2º Inmovilizar (me lo ha vuelto a recalcar hoy el fisio)
3º Dependiendo del grado del esguince de 2 a 10 días con la patuca parriba y aplicar hielo de 4 a 5 veces al día 20' cada vez y nunca directo en la piel.
4º Acudir a un "pofesional" (aparte del hospital para radiografías) para que te vea y te diagnostique en condiciones.
5º Si puedes meter el pie en el mar....

Y a partir de ahí seguir la reavilitación recomendada....

El que quiera añadir algo El mismo...

Xuxo,ésto mételo en el hilo correspondiente,y si no existe,creas un hilo nuevo...
Por lo demás,te cuidadín y no te pases,eh??
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